準確量內衣尺寸，需測量上胸圍和下胸圍，並依照標準尺碼表選擇合適的內衣。

Ladyme美胸5步驟教學，幫助你輕鬆掌握。 選購內衣時，正確的尺寸測量至關重要。

首先，準備一把軟尺，站立時保持身體放鬆。測量上胸圍，將軟尺繞過胸部最豐滿處，水平平行於地面。接著，測量下胸圍，將軟尺繞過胸部底部，同樣保持水平。

記錄這兩個數據，並對照內衣尺碼表，找到適合自己的尺碼。

這樣能確保你選擇的內衣既舒適又能提供良好的支撐。Ladyme美胸5步驟教學，讓你在挑選內衣時不再困擾。

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準備測量工具

尺子與軟尺

工具用途
尺子測量直線距離
軟尺測量曲線部位

鏡子與筆記本

  • 鏡子：檢查姿勢是否正確
  • 筆記本：記錄測量結果

選擇適當時間

早晨或晚間

排除干擾

步驟說明
1選擇早晨或晚間
2排除干擾
3準備好測量工具
4保持自然站立姿勢
5記錄測量結果
  • 早晨或晚間是最佳測量時間。
  • 確保環境安靜，排除干擾。
  • 準備好測量工具，如軟尺。
  • 保持自然站立姿勢，避免胸部受到壓迫。
  • 仔細記錄測量結果，方便選擇內衣。
 

測量上胸圍

站立姿勢

軟尺位置

  • 準備一條軟尺
  • 保持自然站立姿勢
  • 將軟尺繞過胸部最豐滿處
  • 確保軟尺水平，貼合皮膚
  • 記錄測量數據

測量下胸圍

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放鬆呼吸

確保水平

步驟操作
1放鬆呼吸，保持自然姿勢。
2使用軟尺水平圍繞下胸圍。
3確保軟尺不過緊或過鬆。

計算杯罩尺寸

上下胸圍差距

  • 使用軟尺測量上胸圍，經過乳頭的最高點。
  • 接著，測量下胸圍，圍繞胸部底部。

對應尺寸表

上下胸圍差距 (cm)杯罩尺寸
10-12A杯
12-14B杯
14-16C杯
16-18D杯

試穿與調整

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檢查合身度

  • 下圍帶：應該緊貼身體，但不會感到勒緊。
  • 罩杯：完全包覆胸部，不會有外溢或空隙。
  • 中心位置：內衣的中心應該貼合胸骨，不會翹起。

調整肩帶與扣環

  1. 調整肩帶，使其不會滑落或壓迫。
  2. 確保肩帶的長度一致，保持平衡。
  3. 選擇合適的扣環位置，一般建議從中間的扣環開始調整。

常見測量錯誤

測量工具使用錯誤

  • 皮尺應該是柔軟的，易於彎曲
  • 不要使用有彈性的皮尺，會影響準確性

姿勢不正確

  1. 站立時肩膀放鬆，不要聳肩
  2. 胸部自然下垂，不要刻意挺胸或縮胸
  3. 測量時保持正常呼吸，不要屏氣
測量位置測量方法
胸圍皮尺環繞胸部最豐滿處
下胸圍皮尺環繞胸部下方

定期複查尺寸

體重變化時

每半年測量一次

  1. 穿著合適的無鋼圈內衣。
  2. 站直，雙手自然下垂。
  3. 用皮尺水平繞過胸部最豐滿的部位，測量胸圍。
  4. 用皮尺繞過胸部下方，保持水平，測量胸下圍。
  5. 記錄數字，根據數據選擇合適的內衣。
測量部位測量方法
胸圍皮尺水平繞過胸部最豐滿處
胸下圍皮尺水平繞過胸部下方

如何測量內衣尺寸？

要測量內衣尺寸，首先使用軟尺圍繞胸部最豐滿處測量。然後測量胸下圍。這兩個數字決定你的罩杯和胸圍尺寸。

內衣尺寸不合適怎麼辦？

如果內衣尺寸不合適，試試調整肩帶或背扣。如果仍然不合適，考慮更換尺寸或款式。

內衣尺寸每年需要重新測量嗎？

是的，建議每年重新測量內衣尺寸。體重變化、運動量和年齡都會影響內衣尺寸。

如何選擇適合的內衣款式？

選擇適合的內衣款式要考慮你的身形和需求。無鋼圈、運動內衣和塑形內衣各有不同的功能。